Sabado 11 de Junio de 2011 – 10:03 – Bicicleta –Villamayor -Salamanca - Aldeatejada - Con Juli,Javi y Alex.
Aunque habia salido el dia anterior por la tarde con la bici y estaba un poco dolorido de la pierna izquierda como habia quedado y la verdad me apetecia fuí con Juli y Javi desde Villamayor y luego en el cementerio recogiamos a Alex para continuar con el mismo recorrido del último dia hasta Aldeatejada.
Aunque son bastantes Kilometros si que se va un poco mas tranquilo que cuando voy yo solo, aunque si que hubo diferencia del otro dia a hoy, bastante mas rapido y menos cansados sobre todo Javi, aunque tambien hicimos unas cuantas paradas:
Quedo con Juli y Javi en Villamayor que ya me llevaban un rato esperando, salimos por otro camino que el otro dia, para llegar mas directos a la entrada de la urbanizacion de Vega de Salamanca, aunque en un momento se acababa el camino y tuvimos que cargar con las bicis para pasar un escalon. desde hay subimos la cuesta hasta el cementerio donde habiamos quedado con Alex, nos toca esperar un poquito con lo que nos da para beber agua y coger fuerzas.
Bajamos la cuesta ya con el nuevo integrante, y seguimos hasta coger la carretera a Aldeatejada, hasta llegar a casa de JoseMari que no esta en casa con lo que paramos en el quiosco de al lado a reponer fuerzas, de alli directamente a Salamanca, dejamos a Alex en el cementerio ( despues de la subida mas dura de todas ) y vamos a Villamayor, alli paramos en el campo de futbol a ver a los hijos de unos amigos y hasta villamayor, me despido de Juli y Javi a la entrada del camino ahogado justo a la entrada a Villamayor y cada uno para su casa.
No ha estado mal, se notaba un poco el esfuerzo del dia anterior sobre todo en los cambios de ritmo y al principio de hacer algun esfuerzo, hacia calor pero no exagerado.
Sin pulsometro.
Enlace en Sport-Tracker
TOTAL: 33,6 Km – 2:34'48'' – InZone – 1:26:35 – Vel Media – 13 Km/h
Vel.Max – 36,5 Km/h – 1128cal.
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