Sabado, 30 de Abril de 2011 - 20:06 - Madrid - Casa de Campo
Objetivo : Resistencia, correr al menos 1 hora a buen ritmo - 4'45'' o asi.
Iba corriendo a muy buen ritmo, aunque un poco por encima de lo que podia aguantar para llegar a 1 hora.
El GPS se volvio loco antes del Kilometro 2. por lo que los datos no son muy fiables.
Cuando llevaba 35' se puso a llover, y fui hasta casa, por lo que pudiera pasar.
1 - 2'22'' - 126-134 ---2'12'' - 136-149
2 - 3'56'' - 149-157 ---0'32''
3 - 2'06'' - 157-157 ---1'54'' - 159-162
4 - 2'09'' - 161-165 ---2'22'' - 165-167
5 - 2'17'' - 162-163 ---2'33'' - 163-165
6 - 2'14'' - 166-167 ---2'11'' - 168-169
7 - 2'29'' - 168-169 ---2'25'' - 168-168
8 - 2'29'' - 168-169 ---1'19'' - 169-172 en el GPS
9 - 6'01'' - 164-168
No esta todo en el GPS, le di a STOP sin querer, cuando se puso a llover
Enlace Sports-Tracker
Peso: 72,3Kg por la mñn, 71,4Kg después de correr.
TOTAL : 41'40'' - 8,6Km - Avg - 159 - Max - 172 - InZone - 24'40'' - 601cal - 35%
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