06 de Febrero de 2011 - 13:07 - Los Almendros - Valcuevo - Villamayor
Paseito con Ana con la bici, bueno no con la mia sino con la del chalet, que ya la pobre esta un poco hecha un cisco, tanto que los cambios no funcionan y he ido todo el camino con la misma marcha, vamos como en las bicis de cuando era pequeño, y por esa epoca no me moria ni nada.
Aprovechando que estan haciendo unos dias muy soleados y con unas temperaturas favulosas, decidimos dar una vueltecilla con la bici y conocer el nuevo carril bici que han puesto desde el chalet de mis padres hasta el parque de Valcuevo, que por cierto hacia muuuchos años que no pasaba por él, algún dia que me traiga mi bici, me tendré que dar una vueltecilla por el camino pegado al rio.
Mas que como entrenamiento hoy tocaba paseito, con toda la tranquilidad del mundo, sin forzar ni un momento ni nada, como estiramiento mas que otra cosa y pasar un buen ratillo.
Después de ir y volver a Valcuevo, que no llega a 5 Km y viendo que no estaba muy cansada, decidimos ir por el caminito hasta Villamayor que ya hicimos en octubre y que no es muy complicado ni largo.
En total 10Km que para Ana es un record con la bici y no ha acabado muy cansada, veremos a ver si coge un poco mas de forma y damos vueltas mas largas.
Sin ordenador y sin pulsometro, bueno lo llevaba Ana y de 160 pulsaciones no paso, que no esta nada mal.
Para verlo en Sports-Tracker: aqui.
TOTAL: 10'7Km - 47'43'' - Vel Media: 13,5Km/h
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